こんにちは(^O^)／寺澤です。

突然ですが、私はチョーあがり症です！

そんなわけで、試合の後は必ずと言っていいほど頭痛がおきます。

なのでー。

緊張をほぐすために美味しい空気を吸ったり、自然に囲まれたり、そうゆうことを大事にしております。

先日は試合の合間に道の駅 富士吉田へ行ってきました。

ラッキーにも雲ひとつない晴天で、富士山がばっちり見えてとっても綺麗でした。

美味しい水をペットボトルに入れて持ち帰り、試合中はその水を飲みました。

そして、鍼治療でメンテナンス！

これでリフレッシュ完了です！

皆さんはどんな方法でリフレッシュしていますか？