寺澤です。年に2回開催しているゲストさんをお招きして行う対外試合。ここ数回雨ばかり。今回こそはと思ってましたが、なんと台風の影響また雨(つД`)ノ来ていただくはずでしたゲストの皆様申し訳ございません。今回はインドアで内部プラス、仕切り直しで3ペアコーチ経験のあるレジェンドをお呼びして行いました。

進行係のお一人、アウトスクール今井さんからレポートを頂きましたので掲載いたします。以下。

９月の練習会

今月はコロナ禍でゲストさんをお招きしての、対抗試合でした。

想像をはるかに超える台風と、前評判の台風に進行係はヒヤヒヤしていましたが
、当日はやはり雨でインドアコートでゲストさん３ペアを交えての、２０分マッチの試合を行いました。

みなさん、ゲストのスーパースター相手に素晴らしい試合が出来ていて、これも日頃の練習の成果と、コーチの指導のおかげだと思いました。
そして、試合後はゲストさんから的確なアドバイスを頂いて、充実した練習会だったと思います。

ただ一点、
悔やまれるのは、晴天の中、田口さんの作ったスペシャルドロー表を使って、アウトコートと平行で出来たらもっと良かったと思いました。

中々出来ない貴重な体験をさせて頂き、ありがとうございました。この経験が、次のステップに繋がるようにまた励みたいと思います。
最後に、
進行係とは名ばかりの私で、みんなに助けてもらってばかりでした。
次はもう少し、お手伝い出来るように頑張ります。

おはようございます。寺澤です。
今年もまた始まりました。
女子連は3月から大きな試合のシーズンが始まります。
一人一人目標を持って臨みたいと思います。

令和ニ年初の練習会です！今回の参加者は18名。前半は寺澤コーチも参加され、ご指導頂きました。

前半は「ボレー&ボレー」、「ロングラリー」、「突き上げ」とウォーミングアップを兼ねて基本練習を行いました。

後半のメニューは3つ。

「4ヶ所打ち分け」

前衛ボレーヤーの足元に沈める球をきちんと打ち分けます。慣れてきたら順番通りでなく、打つ前にコースを宣言してから打ちました。

次は「縦ロブからの展開」

試合でよくあるパターンです。どのような返球をするのがベストか？またこの練習ではペア同士の声かけ(相手が上がってきたか、自分が上がるか、など)も必須として行いました。

最後に「サービスダッシュしばりの半面ポイント練習」

普段リターンダッシュはするけど、サービスダッシュは…という人も多い中で、選択肢を広げる狙いであえて取り入れてみました。

後半は10分間ずつの試合形式。

色々な人と組んで行いました。

今年初打ちの方も多かったと思います。年末年始に溜め込んだ脂肪を燃焼すべく、皆、頑張りました！

また今回から新メンバー1名を加わり総勢35名でスタートです。

今年も頑張りましょ〜！！

新入会のFさん挨拶。

挨拶とお願い。

係りの佐々木さんが練習メニューの説明。

さあ！やってみよう！

こんばんは。寺澤です。
早いもので今年もあとわずかとなりました。
女子連チーム登戸サンライズの2019年は『一人一人が目標に向かって挑戦すること』が目標でした！
テニスでなくても、家庭でも、仕事でも、一生懸命直向きに挑戦する姿は尊いです。
2020年も、このチームは一人一人が何かに挑戦することを目標にしたいです。
もちろん、私も毎日挑戦していきます。

12月9日、今年度最後の練習会でした。
係りのお一人、佐光さんからレポート頂きました。以下。

冬本番の寒さを感じたこの日、令和元年最後の練習会が行われましたー

ドンドンドン、パフパフー。

参加人数は18名と寺澤コーチの計19名。

4チームに分かれた団体戦でのミニゲームと50分マッチゲームを行いました。

まずはアップをかねたミニゲーム。

サービスコート＋(プラス)、ベースランまでのアレーコートを含む、変則的なコート(←H型になります。わかるかなぁ^^;)で行いました。

こんなエリアでのミニゲームは皆さま初体験なので、始めは探りながらゆっくりとプレーしていましたが、見事1位になったチームは商品をゲットできるとあって、いつしか本気モードに！

慣れてくると、アレーコートへ際どい球をガンガン打ち込んだり、ストレートロブで抜いてみたいり、ワーキャー言いながら盛り上がりました。

そしてランチタイムを挟み、いよいよ本戦へ。

50分マッチの総当たり戦で、優勝チームは、な なんと、事前に参加者全員から集めたバザー品を総取り！　めっちゃ豪華な賞品をゲットしようと、各チームとも終始熱の入ったゲームが繰り広げられていました。

中でも盛り上がったのが、寺澤コーチが各チームを時間制で回る『強者助っ人タイム』。コーチをどのシーンで入れ込むか、誰と組むか　綿密に作戦を立てたり、適当に入れ込んだり？、各チーム個性を出しながら戦いましたが、計画通りに事が運ばないのが面白いところですねー。計算外の喜びあり、悔しさありで、こちらも盛り上がりました^ ^

見事、優勝を勝ち取ったチームの方々、おめでとうございます！

ゲットできなかった方は、来年リベンジしましょうー

皆さま、良いお年を。

来年もエンジョイ、テニス☆

係のお一人、石井悦子さんからレポート頂きました。

◆10月7日(月)練習報告(参加者18名)

今回は「じっくりゆっくり自分のテニスと向き合う」

「ペアにとらわれず、いろいろな方とコートに入る」をテーマにしました。

あまりペアを組んだことがないメンバーで4チームに分け、前半2時間はしっかり練習。

<基礎練習＞

ストローク・ボレー＆ストローク・ロブボレーを意識した山なりのボレー＆ボレー

<応用練習①>

アプローチからの4アップ。

ロブボレーをなるべく使うように心掛けました。

<応用練習②>

セカンドサービス→リターンダッシュ→ロブからの展開。

攻めの気持ちでリターンダッシュをした、相手のサービスが短く前に出させられてしまった時に

ロブがあがってきて、慌ててしまう状況を想定しました。

お約束でロブがあがってくることがわかっていても、やはりきっちり対処できないことが多々あり、

課題もみつかりました。

メンバーの移動を少なく、効率よくいろいろな練習するために

基礎練習ではクロスとストレートを1面ずつ、

応用練習ではサイドを逆にしてコート割りをしました。

2コートをどちらも行き来自由、練習メニューごとに2チームの組み合わせも変えたので、

いろいろな方と打ち合うことができました。

後半2時間はチーム対抗の35分間タイムマッチ、4チームで総当たり戦をしました。

いろいろな方と組み、また対戦もし、チームメンバーに見守られながらも適度な緊張感があり、楽しい雰囲気の中にもプレイは真剣そのもの。

練習したロブボレーも活用され、熱戦が繰り広げられました。

今回の練習を通してみつかった課題を整理し、次の大会に向けて、メンバーみんなでステップアップしていきたいと思います。