神奈川県川崎市多摩区登戸のテニススクール(一般・ジュニア)・レンタルコート【登戸サンライズテニスコート】

女子連ブログ

女子連ブログ令和元年9月練習会

こんばんは^_^
寺澤です。
今月末はいよいよ地区大会です!
チームのみんな切磋琢磨して頑張っています。
係りの方からレポートが届きましたので掲載致します。
⬇︎⬇︎⬇︎

9月2日月曜日。
まだまだ残暑の厳しい中、9月の練習会を行いました。
参加者17名。

この日は地区大会に向けて、ゲーム中心の練習メニューでした。

最初の1時間はウォーミングアップ。残りの時間は、地区大会にエントリーしているペアを中心に20分マッチを行いました。時間制限のあるゲームでしたが、1ポイントにこだわって、最後までボールを追いかける姿があちこちで見られ、白熱したゲームもチラホラ…

休み時間には、ペア同士で打ち合わせをしたり、ゲーム後の反省をしたり、ストレッチを教えあったり。それぞれが有意義に時間を使っている様に感じられました。

月末の地区大会まであと少し。
メンバーそれぞれの実力が発揮される事を願ってやみません。

頑張れ❣️チーム登戸サンライズ‼️

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女子連ブログ令和元年7月の練習会

寺澤です。

7月は年に二回開催している対外試合でしたが、3月に続き今回も雨にやられてしました。

係の方は何回も集まって段取りなどミーティングして頂いていただけにに残念でした。

係のお一人椙村さんよりレポート頂きました。

7月の練習会は、外部の8ペアをお招きする対抗戦でした。年に2回行いますが、3月の対抗戦が雨だったため、7月の対抗戦は晴れて欲しかったのですが、、、早朝から雨が降り、3月同様にインドア2面のみになりました。 ゲストさん1ペアとコーチ1ペアが来てくださり、サンライズ13ペアの15ペアで20分マッチの試合を行いました。

コーチやゲストさんから試合後にアドバイスをいただき、実戦的なハイレベルなお話に感動しました。これからの試合に向けて貴重な経験をさせていただきました。

お天気悪いなかお越しくださいましたゲストさん、本当にありがとうございました。

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練習

こんにちは^_^寺澤です。
今日は久しぶりに白砂コーチにテニスみてもらいました。
炎天下の中でバテバテでも、やっぱりテニスは楽しいですね♫
白砂コーチ、伊藤コーチ、二人とも休憩中はバテてましたが、プレーに入るとすぐに切り替えて素晴らしい動きをしていました。
流石ですね!

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女子連ブログ令和元年5月

こんばんは 寺澤です。
5月の練習会レポートが届いていたのに掲載が遅れてしまい申し訳ございません。

5月の係りのお一人、湯浅さんより頂きました。

5月練習会報告
5/13㈪、インドアコート。参加者20名。

練習内容
①アップ
6分のショートラリー
6分のボレーボレー
15分のクロスでのロングラリー

②クロスでのボレーストローク
〈決め事〉
ボレーヤーがペアで入り、各自サイドを選ぶ。ボレーヤー5分間固定。ストローカーは持ち球2球で交代。

〈練習のポイント〉
ボレーヤー5分間固定の中で、だんだんと前に詰めすぎず、深いボレーを返すこと。

③スマッシュロブラリー
〈決め事〉
スマッシュする側がペアで入る。5分間固定
ストローカーは3人入り、ひたすらロブを上げる
〈練習ポイント〉
スマッシュ側は、ペアで声掛けしあいセンターをカバーしたり、決めるのかハイクリアなのか選択する

④フォーメーション練習
〈決め事〉
リターン側がペアで入り固定。サーバー側がセカンドサーブからスタート。リターンから攻撃する練習。
〈練習ポイント〉
リターン側が、セカンドサーブからの攻撃方法を各自工夫する。サーバーが都度変わり、色々なセカンドサーブを受けるので、自分なりに変化をつける。

以上が練習メニューです。以降、13:20から乱数表で15分のゲーム練習を行いました。

参加者からのコメント
「各メニュー、5分間みっちり自分の練習時間がありとても良かったです。」
嬉しいお言葉もいただきました。
どうもありがとうございました。

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女子連ブログ・4月の練習会

こんにちは^_^寺澤です。

4月の練習会の係の1人、松本美奈子さんよりレポート頂きました。

4月の練習会は参加者19人で行われました。

まず軽くアップをした後、まもなく行われる桑名杯や支部ダブルス大会に向けて本番さながらのゲーム練習を…、の予定でしたが、メインの8マッチゲーム中に雨が降り出し、残念ながら途中で中止となりました。

①クロスロングラリー

②ロブ(3人)VSスマッシュ(2人)

③サービス&リターン後、1ポイントゲーム

④7ポイントタイブレーク

⑤8マッチ(天候悪化のため2-2からスタート)

タイブレークですが、いつもと違うサービスチェンジやコートチェンジに慣れる、そして攻守に専念し余裕を持ってプレーする、を目標に練習しました。

雨のため2時間ほどしかできませんでしたが、大きな試合前でプレーに意気込みが感じられ、見ていてとても勉強になる練習会でした。

皆さまお疲れ様でした‼︎

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女子連ブログ2019 2月の練習会

おはようございます。寺澤です。
2月の練習会は体験、復帰のお二人も参加でした。
『春の支部大会出場のペアにアドバイスを』と係りの方より依頼されていましたので、私は午後から少し来させて頂きました。
みんな集中して練習に励んでおりました。
係りのお一人、小林恵子さんよりレポート頂きました。
↓↓↓
今年初のアウトドアでの練習会は3月並みの暖かな日差しの中で参加者17人で行われました。

前半はアップののち基礎練習。後半はゲームを行いました。

練習メニュー
①ボレーストローク
②ボレーの打ち分け
③セカンドサーブ&リターンダッシュ
練習メニュー自体は基本的なものでしたが、今回は試合を意識してひとつひとつのメニューの中で、
ストローカーに対しては深く!ボレーヤーに対してはは足元に!を心掛けるようにしました。プレッシャーのあるなかでも打てるように、ノルマと罰ゲーム(腿上げ)も用意!?しましたが、
メンバーの皆様は楽々とクリアしていました。さすがです!!(笑)

今回の練習会から更に2名ほど新しいメンバーも加わり総勢35名になりました。
皆で女子連チーム登戸サンライズを盛り上げて行けたらと思います!

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女子連ブログ 2019年度スタート

こんばんは 寺澤です^_^
女子連チーム登戸サンライズは、
お引っ越しやお怪我などで数名のメンバー退会しましたが、2019年度は新メンバー1名を加えて33名でスタート致しました!
運営はメンバーが協力し合いながら行っております。

1月の練習会のレポートと係りお一人、市村美沙さんから頂きました。
↓レポート↓
今回は、新年最初の練習会ということで、基本的な練習を1時間半行い、その後昼休憩の時間に新規入会の方に自己紹介をして頂きました。最後は4チーム対抗戦を行いました。

基本練習は、
①ショートラリー
②クロスのロングラリー
③ストレートとクロスのボレスト
④サーブ&リターン
の基礎打ちメインの練習と、
⑤クロスロブをカットしてから平行陣になるパターンの練習でした。

チーム対抗戦は、4チーム総当たり、1試合30分のタイムマッチを行いました。

決勝は、2勝していたチーム同士の対戦が引き分けとなるほど白熱しましたが、総ゲーム獲得数で1位となったチームが優勝で賞品をゲットしました。

初打ちの方もいたと思いますが、怪我もなく、無事に終了しました。

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女子連ブログ11月の練習会

寺澤です。

今回のレポートは係りの一人、毛馬内さんから頂きました。

11月の練習会も、皆様のお陰で無事に終えることができました。

拙い進行役で申し訳ございませんでした。

今回は、大きな試合前ではないので、前半は基本に立ち返った練習をみっちりと、後半は試合感覚を研ぎ澄ますべく、ゲームを行いました。

内容は、

前半の基礎練習に2.5時間割き、

①ストロークのクロスラリー

②クロスのボレー&ストローク

③ロブ対スマッシュorハイクリア

後半の20分間マッチゲームに1.5時間当て、ペアは乱数表にて、という配分にしました。

ありがとうございました。

お疲れ様でした。

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女子連ブログ 八王子遠征

こんばんは 寺澤です。

以前アシスタントコーチとしてサンライズでアルバイトをしてくれていた上野コーチのご実家『八王子テニススクール』より、対抗戦のお話を頂き、チーム登戸サンライズから11名で伺わせて頂きました。

このように別のチームとの交流を続けて行けたら素敵ですね!

またサンライズでアルバイトをしていた上野コーチが、立派にご実家のテニススクールのコーチとして頑張っていることがとても嬉しいです。

上野コーチ、ありがとうございました!!!

まとめ役をして頂いた長橋順子さんより、当日の様子を教えて頂きました。

↓↓↓

八王子テニススクールとの対抗戦、マル秘報告です。

八王子テニススクールと登戸サンライズとの対抗戦形式になりました。

結果は13勝6負で登戸サンライズの勝ちでした(^^)

最初6ゲーム先取で、中間で4ゲーム先取になり、後半は10ポイントタイブレークになりました。

O型親子(母息子)のしきりで、アットホームでサクサク進行しました。

集合写真もお母様が『撮りますよー』の言葉の間に4枚連写。

最後にサンライズだけの集合写真も上野コーチに撮ってもらいました。やっぱり『撮りまーす』の間に4枚連写。

上野家の写真の撮り方みたいです(^^)

看板犬のシェルちゃん。シェルちゃんスペースに荷物を置いてしまってるらしく(入口の横の木)、でも文句言わずに、コートの出入り口で大人しく見守ってました。

で、集合写真撮るときは、スタスタとベストポジションに来るんです!偉すぎー!

シェルちゃんグッツはグリップテープとか色々ありました、帽子も…。

上野コーチもお元気でした、とても楽しかったです。

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女子連ブログ 東京都西地区大会

こんにちは^_^寺澤です

全国レディースの都道府県代表決めが終わったら、東京都は4地区ごとの地区大会があります。
わたし達 チーム登戸サンライズは東京都西地区に所属しており、9/25〜西地区大会でした。
この大会も、地区の中での級別大会で昇級が掛かっている大会です。
私も初めて参加しました。

家庭の事情でエントリーを断念したメンバー、緊張で自分の力が発揮出来なかったメンバー、あと1勝のところで昇級を逃したメンバー。
様々な思いがあると思います。

その中で、みんなの思いを晴らしてくれたペアがいました!
松川未央子さん・福川美佐子さんがB級準優勝致しました!!!٩(^‿^)۶
一緒に泣きました!
嬉しくて写真撮りまくりました!
本当におめでとうございます!!

2人はこれで
西地区A級です!
東京都支部ではC級です。
来春は支部B級目指して えいえいおー!

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