こんにちは寺澤です。

岩手県宮古出身の上舘コーチから
秋刀魚を頂きました。

さっそく社長が焼いてくれました。

秋刀魚が大好きなのでスーパーで買うこともあるけど、やっぱり新鮮さが全然違います。
脂が凄く乗っていて、生臭くなくて、とっても美味しかったです。

殿村コーチは毎年この時しか焼き魚を食べないそうです。

葡萄や梨もいっしょに秋の味覚満載です。

コーチの白砂です。

今年は情熱溢れる生徒さん、ジュニアに後押しをされ、35歳以上ベテランの試合に参加しています。また試合でレッスンをお休みをしてしまい、ご迷惑をおかけいたしまして、誠に申し訳ございません。
  
現在までの試合結果です！

東京オープン ベスト4

関東オープン ベスト4

札幌オープン 優勝

  
やはり試合に勝つことは大変厳しいものです。試合は不安と恐怖の中、自分を信じて戦うもので、あらためて心の強さが必要だと思いました。

よく生徒さんにメンタルが〜、、。など聞きます。その不安と恐怖を取り除き、自信を持って戦うためには！

それを上回る練習、トレーニングの量と負けても負けても諦めない心ではないでしょうか！？その練習、トレーニングも、もうこれ以上無理と思ったところから、追い込んだ分だけ強くなり自信になります。

なかなか限界を超える練習をする人は少ないので、強くなる人はごくわずかなのです。

努力は結果！結果の出ない努力は努力ではない！また、才能がある人が強いのではない、努力できる人が強いのだ！努力は才能！   王貞治

もう少し僕も頑張っていきますので、これからも応援よろしくお願い致します。皆様の活躍も楽しみにしています。熱中症にはくれぐれも気おつけて下さい。

こんにちは。小峰です。

もう気付けば7月ですね！今年も折り返しで、あまりの早さにびっくりしています(^^;;

先日、休みの日に、我が家では毎年恒例のしそジュースを作りました‼︎

   
疲労回復などに良いみたいなので、毎日飲むようにしてます‼︎(^-^)

今回は、これの他にもグレープフルーツ酢も作ってみました☆☆

今年はいろんな種類のフルーツビネガーを作ってみたいなぁーなんて思ったりしています。

簡単でおススメのものがあれば、ぜひ教えてください♫

おはようございます！寺澤です。

昨日の午前中、寺澤が麦茶の補充が
終わり、フロントへ戻ろうとすると。。。

んんん？？？
見たことあるぞ！
レッドブルカーです！！
エナジードリンクの中で一番
知名度がある商品です。

寺澤：『お姉さん。アポなしですか？どーして突然来たの？』

ギャル達：『この辺りがエナジー足りてないなーってビビッときて、みなさんに羽根を生やしに来ました！！』

寺澤：『(;゜∇゜)』
寺澤：『とりあえず写真撮らせて！』

撮られなれとるΣ(゜Д゜)
流石です。

そんな訳でレッスンを受けていた方々と、レンタルコートの方々へ
エナジー注入！
無料です！

ギャル達：『30分後 羽根が生えてきまーす♪』

ほんとかいな！

何はともあれ、サンライズは大盛り上がり！

ギャル達は爽やかに帰って行きました。

小峰です。

梅雨ですね‥

  
先日、鎌倉へ紫陽花を見に行ってきました。

今が見頃の紫陽花はすごく綺麗で癒されました♪
  
先週末のことですが、来週から始まる麦茶サービスに向けて、殿村コーチと竹内コーチと一緒に準備をしました。

これからますます暑くなるので、水分補給をしっかりして熱中症にならないように気をつけましょう(^-^)

こんにちは(^-^) フロントの小峰です。

最近フロントに新しいアルバイトの子が入りました！

棚田（タナダ）くんです。18歳です。

5月の半ばからスタートして、まだ1ヶ月弱です。よろしくお願いします(^o^)

それと、木曜日からいよいよサンライズ30周年タオルを配布開始しました！

レッスン後のカードを取りに来ていただくタイミングでお渡しを出来たらと思っています。

チケットの方にもお渡ししているので、レッスン後に受け取ってくださいね！

こんばんは♪寺澤です。

今日は湿度が高くて
嫌な暑さでしたね。
いよいよ梅雨の始まりですね。

今年は冷夏という話がありますが
本当にそうなんでしょうか？

我が家の毛むくじゃらの息子君は
すでに暑さ対策をしていますよ！

まずはこれ↓

向かって左側のステンレス？
なのかな。
右側のは中にジェルが入っていて、
両方とも触るとひんやり気持ちいい
とゆう代物です。

こんな風に使っています。

そしてこちら↓

もころう君が来ているお洋服は
着るだけでひんやり感があるとゆう
お洋服です。
水に濡らしたりしなくても
ひんやりなのです！

みなさんはどんな暑さ対策を
していますか？
今度教えてくださーいヘ(≧▽≦ヘ)♪

それではこの辺で
アディオス

フロントの小峰です。

先日、月に一度のミーティングをしました。
今回は8月に予定しているサンライズフェスタについて話しを進めました‼︎

去年は台風で中止になってしまったので、今年こそは無事開催されることを願っています♫

私自身も入社して初めてのフェスタなので、楽しみにしています(^-^)

それから

登戸サンライズテニスコートは、皆様のおかげで今年30周年を迎えます。

  
日頃からご愛顧頂いているみなさまへ

ささやかですが、サンライズタオルとボールペンを用意させていただきました‼︎

今週から少しずつお渡しできればと思っています！楽しみにしていてくださいね♫

サンライズの代表（多分）として、川崎市民選手権に出場します！もちろん優勝します(^.^)

応援よろしくお願い致します。ワンダーコアーやって鍛えてます(*^^*)

寺澤です！
ある日の午後、
フロント研修の様子です。
学生アルバイトの子達も色々な意見を
出してくれます。

次回は２か月後を予定しています。